何为亚健康呢?

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但末影响到行使社会功能.主观上有不适感觉.它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验，。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等